お忙しい中、料理をする時間がないときでも、バランスの取れた食事を提供してくれる宅食サービスを利用することで、健康的な食事を楽しむことができます。
ただ、宅食サービスの数が増えており、どのサービスを選べばよいか迷われる方も少なくないかと存じます。
そこで、この記事では、忙しい方のために、おすすめの宅食サービスをランキング形式でご紹介いたします。
各サービスの特長をまとめるとともに、選ぶ際のポイントやメリット、さらにはご注意いただきたい点についても詳しくご案内いたしますので、ぜひご参考にしてくださいませ。
宅食サービスの選び方に注目するポイント 宅食サービスをお選びいただく際に、どのような点に注意すればよいか分からない方も多いかと存じます。
比較検討する際に、まずご確認いただきたいのは、以下の3つのポイントです。
1. 配送地域 2. 価格 3. 味 宅食サービスの配送地域は限定されていることがございます。
ご自身のお住まいの地域がサービスの配送地域外である場合は、注文ができない可能性がございますので、最初に必ずご確認くださいませ。
また、価格も重要な要素でございます。
特に長期にわたりご利用いただく場合は、無理のない価格帯のサービスをお選びいただきたいと存じます。
商品の価格の他に、送料もポイントとなります。
全国一律の送料か、配送地域によって金額が異なる場合がございますので、ご注意くださいませ。
最後に、どれだけ素晴らしいサービスであっても、味が合わなければ毎日継続してお召し上がりいただくことは難しいかと存じます。
味は一度お試しいただかないと判断が難しいかもしれません。
お試しサービスが用意されている場合は、積極的にご利用いただきたいですし、用意されていない場合でも初めは少量のご注文から始めて、ご自身に合うかどうかを確認されることをお勧めいたします。
基本事項以外にも確認したいポイント 配送地域や価格などの基本的な事項以外にも、確認していただきたいポイントがございます。
宅食サービスには、ご飯が付いてくるタイプとおかずだけのタイプがございますが、どちらがお好みかはライフスタイルによって異なるかもしれません。
宅食サービスの選び方について
宅食サービスを利用する際、ご飯を自分で炊きたい方には、おかずだけが届くタイプをおすすめいたします。
それに対して、お弁当のように温めてそのまま食べたい方には、ご飯も付いたタイプを選ばれると便利かと存じます。
通常、宅食サービスは冷凍で提供されることが一般的ですが、中には冷蔵のサービスもございます。
冷蔵の場合、調理が迅速に行えますが、賞味期限は冷凍よりも短くなります。
毎日食べることが決まっている場合には問題ございませんが、一度に複数の食事を利用される場合には、冷凍が適しております。
ただ、冷凍の場合は冷凍庫に収納するスペースを確保する必要がございます。
冷凍庫の容量が小さい場合、収納に苦労される可能性もございますので、ご留意ください。
また、弁当だけでなく、調理キットや食材をメインに配送してくれる宅食サービスもございます。
お買い物の時間がなくても自炊をご希望の方には最適かと存じます。
インターネットスーパーとの違いは、有機栽培などこだわりの食材を厳選して取り扱っていることや、食材と一緒に冷凍食品なども提供しているところもございます。
さらに、人気の宅食サービスをランキング形式でご紹介させていただきます。
今回は特に人気のある10つの企業をご紹介いたします。
それぞれの特長を簡潔にまとめます。
1位：nosh（ナッシュ） 全てのメニューが低糖質で塩分控えめな特徴がございます。
ナッシュは60種類以上のメニューが揃い、糖質が30g以下、塩分が2.7g以下というヘルシーなラインナップが魅力です。
お好みの料理を自由に選んで注文できるため、好みに合わないおかずが届く心配はございません。
おかずだけが冷凍で提供され、レンジで簡単に温めることが可能です。
紙容器で提供されるため、ゴミ処理が容易であり、日常的にご利用いただく上で大きな利点となります。
さらに、食事だけでなく低糖質スイーツも幅広く取り揃えられている点がうれしいでしょう。
料金についての案内
ご提供いたします商品の価格は以下の通りでございます。
各セットごとに料金が異なりますので、ご確認いただけますようお願いいたします。
・6食セット：4,190円（税込） ・8食セット：4,990円（税込） ・10食セット：5,990円（税込） ・送料：869円から2,827円（税込）頂戴いたします。
また、当サービスはアフィリエイトリンクを使用してのご案内となります。
ご不明点がございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
料金とメニュー詳細
いただきました情報によりますと、各サービスの料金およびメニュー内容について、詳細にご案内申し上げます。
まず、4位において、ライザップ ジムの食事メソッドによる宅食サービスをご紹介しております。
こちらのサービスは、低糖質で野菜やタンパク質をバランスよく摂取できる食事を提供しており、トレーニングとの組み合わせによって理想の体づくりをサポート致します。
お客様のご要望に合わせて、単品購入や定期購入が可能で、魚や肉のみを含む自由なメニュー選択も可能となっております。
食事内容は冷凍されおかずのみが提供され、料金は1週間セットが5,871円（税込）からとなっております。
次に、5位にランクインされたコープの宅配弁当サービスに関しまして、お食事内容と価格についてご案内いたします。
コープの宅配弁当は、お食事にご飯を含むか含まないかを選択できることが特徴であり、冷凍または冷蔵のいずれかを選び、冷蔵を選択した場合は毎日届くスタイルとなっております。
地域によっては介護食も取り扱っており、高齢者の方々へのサポートにもなっております。
生協にご加入いただく必要がございますが、送料は無料となっており、ご利用後は容器を洗って返却する方式となっております。
おかずのみコースは1食あたり588円（税込）から、ご飯付きコースは1食あたり638円（税込）からとなっております。
最後に、6位にランクインされているチレイフーズダイレクトについてご紹介いたします。
このサービスは、有名店のシェフ監修による味わい深い料理を自宅で楽しめることが特徴となっており、主菜に副菜2種類を含むセットが提供されています。
ワンプレートディナーやおつまみとしてもご利用いただけます。
高品質な食事メニューを取り揃え、お客様の健康を考えたサービスです
当サービスでは、しっかりとした味付けを施しましたが、カロリーや塩分を控えめに調整しております。
定期便ではない単品購入で、コンパクトなパッケージになっておりますので、毎日の食事だけでなく、緊急時のストックとしてもご利用いただけます。
料金につきましては、以下の通りでございます。
– お試し4食セット：2,680円 – まとめ買い9食セット：6,000円 また、送料は無料となっております。
当サービスは、医療や介護をサポートする食事専門メーカーによる宅食サービスでございます。
塩分制限やタンパク質制限などの食事制限用のメニューだけでなく、柔らかい介護食もご用意しております。
柔らか食は、見た目は普通のおかずと同じように感じられますが、非常に柔らかく、バナナですら潰せる程度に調理されております。
噛む力が低下しておられる方にも、満足いただける食事をお届けすることをコンセプトに掲げております。
調理方法は電子レンジをご利用いただく冷凍のおかずセットとなっております。
まずはお試しセットで、硬さや味付けがご自身に合うかどうかお試しいただけます。
料金は下記の通りでございます。
– やわらか食お試しセット（6食）：5,335円（税込） – ムース食お試しセット（6食）：4,688円（税込） – 塩分制限食お試しセット（6食）：5,140円（税込） – バランス健康食お試しセット（6食）：4,881円（税込） – タンパク制限お試しセット（6食）：5,659円（税込） – カロリー制限お試しセット（6食）：5,140円（税込） 送料は込みとなっております。
また、大地を守る会は、有機野菜を使用した料理を提供するサービスでございます。
お届けは週に1回となり、調理はお客様自身にて行っていただく必要がございますが、レシピ案も同封されておりますので、料理に困ることはございません。
スーパーで購入するよりもやや高額ではございますが、手づくりの有機栽培食材をお楽しみいただけます。
お試しセットで贅沢な有機野菜の素材をお試しいただけます
まずは、当店のお試しセットをご利用いただくことで、こだわりの素材をお試しになってみてはいかがでしょうか。
このお試しセットには、豊富な有機野菜を中心とした素材が含まれております。
料金は1,975円（税込）となっております。
お気軽にご注文ください。
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食宅便 健康コースが豊富な選択肢を提供しています
第9位にランクインした食宅便では、健康に配慮した様々なコースをご用意しております。
栄養バランスのとれたおかずのセットや食事制限のためのセットなど、多岐にわたるメニューを揃えております。
家族の中で食事制限が必要な方や不要な方がいらっしゃる場合でも、それぞれに合ったコースをお選びいただけます。
おまかせコースから自分でメニューを選択できるコースまで、様々な選択肢をご用意しております。
和洋中のおかずをバランスよく楽しむことができるのも特長です。
価格はおまかせコース（7食）が3,920円（税込）など、幅広い価格帯でご提供しております。
送料についても1梱包につき350円（税込）からとなっております。
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秋川牧園のこだわり食材をご自宅へお届けします
第10位にランクインした秋川牧園は、化学合成農薬や化学肥料を一切使用していない安心な食材をお届けするサービスです。
有機野菜やこだわりの卵、お肉などの生鮮食品、更には安全な材料で作られた冷凍食品まで幅広く取り揃えております。
当農園は1972年から植物性肥料を使用し、安全で心地よい食材づくりに取り組んでまいりました。
冷凍食品には、から揚げやミートボールといったお弁当にも便利な商品もございます。
最初に注文可能なお試しセットは3種類からお選びいただけます。
お気軽にご利用ください。
宅食サービスの料金について
初めての農園セット冷蔵＆冷凍については、5,000円（税込）が必要でございます。
初めての農園セット冷蔵だけの場合は、2,500円（税込）が必要です。
また、初めての農園セット冷凍の場合は、3,000円（税込）がかかります。
送料に関しましては、ご注文金額により無料から1,436円までとなっておりますので、ご了承くださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
宅食サービスのメリットと注意点について
宅食サービスをご利用いただく際は、メリットと同時に注意点もございます。
ご注文の際には、それらを十分に考慮した上でご決定いただければと存じます。
最大のメリットは、簡単にバランスの取れたお食事をお召し上がりいただけるという点であります。
繁忙で料理する時間がない場合、外食やコンビニ食に頼ることが健康に良くない食事につながることがございますが、宅食サービスをご利用いただくことで、食生活の偏りを改善することができます。
また、料理にかかる手間だけでなく、買い物や食器洗いといった作業も省けますので、家事の負担が軽減されることでしょう。
一方で、冷凍品を保管するスペースや商品の受け取り時間を確保する必要があることに留意しておく必要がございます。
冷凍品は置き配ができないため、配達がある日時に在宅している必要があります。
急な外出などで在宅が難しい場合は、再配達の手配などが必要になります。
また、出前と異なり、注文した当日に商品が届くわけではないため、必要な日を考慮して余裕を持って手配することが望ましいです。
宅食サービスの料金が高額だと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、確かにスーパーでの食材購入に比べると費用は増えますが、外食や弁当購入を毎日される方にとっては必ずしも高額とは言い切れません。
日々の生活サイクルに合わせて、上手にご活用いただければ幸いです。
宅食サービスの利用者に便利な場面
宅食サービスは、食事の準備時間を短縮したいと考えるすべての方にとって理想的な選択肢でありますが、特に以下のような方々にとって非常に便利なサービスと言えるでしょう。
・一人暮らしの方・健康上の理由やダイエットなどで食事を制限したい方・忙しい時期に、食事の準備にかかる負担を軽減したい方一人暮らしをしていると、食材を買っても余らせてしまうことがよくあります。
宅食サービスを利用する際のメリットとおすすめポイントについて
宅食を選ぶことで、食材を無駄にせず、多様な品目を摂取することができ、食事制限が必要な方やご家族がいらっしゃる場合には、大変有益な選択となります。
日々の食事制限用の献立を作成することが負担となって挫折してしまう方も少なくありません。
宅食を利用することで、管理栄養士などのプロの手によって調整されたおかずが毎日確実に提供されるため、健康管理が容易になるのです。
また、宅食サービスの中には、定期便ではなく、必要な時に必要な分だけ注文できるサービスもございます。
長い期間にわたって毎日の宅食サービスを利用するのも良いですが、特定の時期（例：産前産後や忙しい仕事の時期）にピンポイントで利用することも可能です。
そのため、事前に宅食サービスに関して調査しておくことも有益でしょう。
おさらい 宅食サービスには、さまざまな企業が参入しており、中でも特におすすめのサービスをランキング形式で紹介いたしました。
毎日おいしいおかずを提供してくれる企業や、食事制限に特化したメニューを揃えている企業など、各社にそれぞれ特徴がございます。
また、手に入りにくい有機野菜を届けてくれるサービスもあります。
バランスの取れた食事は健康管理の基本です。
食生活に乱れを感じた際には、一度宅食サービスを利用してみることも検討してみてください。
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