一人暮らしでも便利！おすすめの食材宅配サービス13選

一人暮らし向けの手軽な食材宅配サービス13選

一人暮らしをしている方にとって、家での買い物や調理の手間を省くために食材宅配サービスはとても便利なものとなっています。

電子レンジで簡単に調理できる食材宅配や、使い切りの材料を届けてくれるサービスなどがあり、これらの利用は食品ロスの削減にもつながります。

さらに、忙しい現代人にとっては時間と手間を節約することができるため、ますます需要が高まっています。

このために今回は、一人暮らし向けにおすすめの食材宅配サービスを13つ紹介します。

これらのサービスはライフスタイルに合わせて選ぶことができ、生活の質を向上させる一助となるでしょう。

生活を豊かにする食材宅配サービスをご紹介します

株式会社デリバリーサービスが提供する「コープデリ」は、食材のみならず日用品や衣類など、多岐にわたる商品を扱っている食材宅配サービスです。

特に一人暮らしの方に便利な週3日以上のお弁当やミールキットの配達サービス「デイリーコープ」、栄養バランスが整ったお弁当やおかず、カロリーや塩分を抑えた調整食を提供するなど、様々なニーズに応える商品を取りそろえています。

また、週一回決まった曜日・時間に商品を届ける「ウイークリーコープ」や急に必要になった商品を届ける「指定日お届けコープ」などの配達サービスも提供しており、お客様のライフスタイルに合わせたメニューを選択することができます。

さらに、お試しセットも用意されており、気になる方はまずはそのお得なチャンスを利用してみることをおすすめします。

宅配料は0〜220円（税込）となっており、取り扱う商品には食品、日用品、衣類、ペット用品、チケットなどが含まれています。

配達エリアは東京、茨城、栃木、群馬、長野、新潟となっており、注文方法はWeb（ネット）、アプリ、電話、注文用紙のいずれかを利用することができます。

また、株式会社パルシステムが提供する食材宅配サービスも人気です。

パルシステムは生協の中でも特に食の安全に力を入れており、遺伝子組換食品は使用していません。

さらに、ミールキットや冷凍食品も品揃えしており、原材料には国産素材が多く使用されています。

価格は近所のスーパーと比較してやや高めになる商品もありますが、食品の安全性と原料へのこだわりを考慮すると、高いとは言えません。

食品の安全性とお得な価格の両方を重視される方には、パルシステムがおすすめです。

宅配食材サービス3社の紹介

正式なホームページhttps://www.pal-system.co.jp/では、宅配料金が0〜254円（税込）で、食品、日用品、化粧品、本などを扱っています。

配達可能エリアは東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟です。

注文できる方法はWeb（ネット）、アプリ、注文用紙があります。

クーポンの申し込みはこのサイトからおこなうことが可能です。

一般のスーパーと同等の価格設定で、費用を抑えたい方に最適な食材宅配を提供しています。

また、すでにカットされた食材が用意されたミールキットや湯せんするだけのさばの味噌煮、レンジでチンするだけでできるオムライスなど、一人暮らしの方にも使いやすい品目が豊富にラインナップされています。

また、宅配料金が0〜165円（税込）で、食品、日用品、雑貨、衣類などを扱っていて、配達可能エリアは神奈川、静岡、山梨です。

注文できる方法はWeb（ネット）、アプリ、電話、注文用紙です。

さらに、首都圏、東海地方、近畿地方で2022年オリコン顧客満足度®︎調査で第1位※1を獲得した生活クラブでは、高品質な食材宅配サービスを提供しています。

地域によっては宅配が可能な地方とそうでない地方もある一方で、日本で認められた822種類の食品添加物のうち、生活クラブで使用許可されているのはたったの93品目※2。

この一節では、「不要なものは使用しない」を徹底的に守り、食の安全を重視しています。

さらに、安全性に重点を置いた食材のミールキット※3や宅配サービスを提供しており、一人暮らしの方にもお勧めの食材宅配サービスとなっています。

食材宅配サービスのおすすめランキングと比較

2020年3月末時点で、関西地方と北海道においてはミールキットの取り扱いがございません。

例示された食材宅配サービスの一部として、生活クラブやヨシケイが挙げられます。

これらのサービスは、食品、日用品、雑貨、防災用品などを取り扱っており、北海道から関西地方まで幅広いエリアに配達が可能です。

大学生のような一人暮らしの方にミールキットの利用をお勧めします。

これは、簡単な料理で済ませることができ、毎日食事を届けてもらうことができるからです。

また、ヨシケイは夕飯の食材を毎日届けてくれる食材宅配であり、ミールキットや冷凍総菜など手軽な食事も提供しています。

さらに、献立が毎日変わるため味に飽きず、外出が多い方も鍵の付いた箱に配達してもらえるため心配いりません。

ヨシケイはそのような方向けに人数分で注文できるため無駄が出ません。

また、Kit Oisixはおしゃれなミールキットが届けられる食材宅配サービスです。

Kit Oisixのミールキットの特徴と利点

Oisixのミールキットは、主菜と副菜の２品が20分で簡単に完成する便利な商品ばかり。

すべてのメニューには5種類以上の野菜が含まれ、栄養バランスも考慮されています。

有名シェフや人気料理研究家が監修したレシピは、見た目も洗練されています。

Oisixの基準をクリアした食材だけが使用され、栄養価・見た目・安心の３つの要素を兼ね備えたミールキットです。

Kit Oisixのミールキットを使えば、家にお客様を招いた際の特別な献立にもきっと喜ばれることでしょう。

また、宅配料は0〜1,800円（税込）となっており、全国への配送も可能です。

取り扱い商品はミールキットや冷凍総菜で、Web（ネット）注文が可能です。

また、単身者の方でも手軽に料理を楽しめる冷凍弁当の食材宅配もご用意しています。

忙しい仕事で疲れた際や時間にゆとりがないときに便利な冷凍弁当は、湯せんやレンジで簡単に調理できます。

「わんまいる」は国産素材を100%使用した冷凍タイプのミールキットで、調理も国内で行われています。

食材は真空の冷凍パウチに入っており、湯せんや流水解凍すれば食べられるタイプです。

主菜1袋と副菜2袋で1食分になっており、一品ずつ分かれているため、バラエティ豊富な料理を楽しみたい方にも便利なパッケージとなっています。

薄型パウチなので場所を取らず、冷凍庫にスッキリ収納できます。

さらに、平均カロリーは400kcal以下、塩分は3.5g以下となっており、健康を気遣う方にもおすすめです。

食宅便の特徴と注文方法

公式サイトhttps://www.onemile.jp/では、宅配料は935円から2,145円（税込）で、冷凍ミールキットを扱っており、全国に配達が可能です。

注文方法はWeb（ネット）注文が可能で、冷凍弁当の種類が豊富です。

食宅便とは、日清医療食品の管理栄養士が監修した栄養バランスの整った冷凍弁当が届けられる食材宅配のサービスです。

商品は、定期コース、通常コース、おこのみセレクトコースの3種類から選ぶことができます。

ヘルシーなメニューが多く、健康を気遣う人におすすめで、唐揚げや丼などがっつり食べられるメニューもあります。

味付けは「家庭の味」を目指しており、外食疲れや家庭料理を食べたいときに利用することができます。

公式サイトhttps://shokutakubin.com/shop/default.aspxでは、宅配料は1梱包につき390円から780円（税込）で、冷凍弁当を扱っており、全国に配達が可能です。

この食宅便は、おしゃれで美味しいnosh（ナッシュ）というサービスで、低糖質（30g以下）・低塩分（2.5g以下）の健康に配慮した冷凍ミールキットが届けられます。

食材は箱状の容器に入っており、レンジで温めるだけで食べることができ、食べ終わった後にお皿を洗う必要がなく、そのまま可燃ゴミとして捨てられます。

メニューは和・洋・中がそろっており、60品の食事やスイーツから選ぶことができます。

低糖質や低塩分と聞くと薄味をイメージしがちですが、ナッシュは味付けもしっかりと感じられ、美味しさに満足できる内容となっています。

手軽に栄養バランスの整った食事を楽しめるミールキットや冷凍弁当のおすすめサービス

仕事で疲れている時でも、栄養をしっかりと摂りたいとき、転職サイトを見ている方におすすめなのが、栄養バランスが整ったミールキット「ナッシュ」です。

ナッシュは、簡単に調理できておいしく食べられるミールキットで、冷凍庫に常備しておくと安心です。

ウェブサイト（https://nosh.jp/）より宅配料金は836円から2,849円（税込）で、全国に配達が可能です。

また、一流シェフの味が詰まった冷凍弁当の宅配サービス「三ツ星ファーム」もおすすめです。

電子レンジで温めるだけでオシャレで美味しい、バランスの取れたご飯を楽しむことができます。

管理栄養士が独自の基準を参考にしてメニューを開発し、健康的で美味しい食事を提供しています。

現在は40種類以上のメニューがあり、1人暮らし向けの一般的な冷蔵庫の大きさに7個ほど入れられるので、1週間分の夕食にもおすすめです。

さらに今後はメニュー数が増加し、パンやスイーツなども含めて100種類ほどまで拡充される予定です。

ウェブサイト（https://mitsuboshifarm.jp/）より、全国配達で宅配料金は一律900円（税込990円）で、定期的に商品が購入できるサブスクリプションも利用できます。

自動的に注文ができ、メニューを選択する手間も省けるので、一人暮らしの方にも便利なサービスです。

お得な有機野菜定期宅配サービスを利用しませんか？

大地を守る会では、厳しい自社基準をクリアした有機野菜だけを販売しており、その品質は信頼できるものです。

大地を守る会の定期宅配には5種類のコースがあります。

旬野菜コースは、旬の野菜や肉、卵などが含まれ、価格は5,184円から6,264円ほどです。

まるごはんコースでは2人前の夕食が作れる食材とレシピのセットが提供され、価格は7,020円から7,559円です。

3日分コースと5日分コースがあります。

また、畑まるごと野菜コースでは、野菜5種類、大豆製品、惣菜が入っており、価格は5,184円から6,264円。

さらに、子ども安心コースでは、西日本や北海道からの食材が使用され、放射能検査で問題がなかった食材が提供され、価格は5,184円から6,264円です。

最後に、スムージーコースでは果物と葉物野菜が含まれ、価格は3,240円から4,104円です。

いずれのコースも大地を守る会のスタッフが厳選した食材を受け取ることができます。

また、商品の変更も可能であり、注文締め切り日までに変更届を出せば、好みの商品が届きます。

さらに、定期宅配にすると商品価格が10％OFFとなるメリットがあります。

食の安全にこだわった大地を守る会の食材は、価格は高めですが、定期宅配を利用することでお得に購入できます。

公式サイトはhttps://takuhai.daichi-m.co.jp/です。

配達エリアは全国です。

注文方法はWeb（ネット）で、大地を守る会の申し込みは公式サイトから行えます。

らでぃっしゅぼーやの宅配サービスについて

らでぃっしゅぼーやの宅配サービスには、ぱれっととセレクトサービスの2つのコースがあります。

ぱれっとは、最大で野菜14種類、果物1～2種類、卵10個がセレクトされるコースで、家族の人数や使いたい量に応じて品数の調整が可能です。

そのため、一人暮らしの方にも利用しやすいコースです。

また、余らせがちな食材を避けたり、ライフスタイルに合わせて商品を選択できるのが特長です。

一方、セレクトサービスは野菜や果物だけでなく肉類や魚、卵、惣菜など幅広い食材が届くコースで、らでぃっしゅぼーやのスタッフが厳選した商品が届きます。

届いた商品を自分でアレンジできるのが大きなメリットであり、好みに合わせて商品の入れ替えや増減が可能です。

宅配料は0～900円（税込）で、配達エリアは全国に対応しています。

注文方法はWeb（ネット）や注文用紙を利用することができます。

また、Tasty Table FOODは、人気レストランのパスタソースを届ける宅配サービスです。

Tasty Table mealkitから生まれた新しいブランドであり、自宅で本格的なディナーを楽しめるミールキットとなっています。

このサービスは、自宅で贅沢なパスタをゆっくり味わいたい時や友人を招待して美味しい料理を振舞いたいときに最適です。

パスタソースは人気レストランのシェフが監修した本格的なものであり、一級品の味わいを提供しています。

食材宅配の選び方

一人暮らしの方が食材宅配サービスを選ぶ際の重要なポイントを紹介します食材宅配サービスでは、25種類のメニューから選ぶことができ、定期的にメニューが入れ替わるので、さまざまな味を楽しむことができます。

また、購入金額に応じたランク制度があり、最大40%割引になるため、お得に利用できます。

オシャレな見た目のパスタソースも揃っており、SNS映えもしっかりと考慮されています。

さらに、宅配料は全国一律1200円（冷凍便）で、配達エリアも全国に広がっています。

公式サイトはこちら：https://tastytable-food.com/pastasauce/。

ただし、伊豆諸島や小笠原村への配達はできません。

一人暮らしの方が食材宅配を選ぶ際には、以下の6つのポイントを考慮することが重要です。

1. 一人分にちょうどいい食材が買えるか 2. 予算に合った金額で続けられるか 3. 在宅時に便利な置き配・時間指定ができるか 4. Web注文やアプリでの注文は可能か 5. ミールキットや調理が簡単なメニューはあるか 6. 日用品の購入もできるか例えば、一人暮らしの場合は、食材をたくさん買っても余らせがちです。

そのため、一人分の食材が買えると無駄がなくて節約にもつながります。

また、自炊をしても一人分を作るのは難しいことがありますが、ミールキットがあれば食材を無駄にせずに済みます。

一人暮らしの方にとって、一人分の食材が購入できるかどうかは非常に重要なポイントとなります。

食材宅配を選ぶ際の重要ポイント

食材宅配サービスを選ぶ際には、予算に合ったプランを選ぶことが重要です。

食材宅配の価格は大きく異なるため、キャベツ一玉で98円のところも400円するところもあります。

特に経済的な観点からみると、生協が比較的安いサービスとして挙げられます。

その中でもお得なサービスをご紹介いたしますので、ご安心ください。

商品だけでなく、宅配料金や入会金、年会費なども含めた全体の金額を把握しておくことが重要です。

特に宅配料金には注意が必要で、一定金額以上の購入で送料が無料になる場合もありますが、必要以上に買い過ぎないように心がけましょう。

また、不在時に便利な置き配や時間指定サービスも重要なポイントとして考慮しておきましょう。

さらに、スマートフォンやウェブサイトを使った簡単な注文が可能かどうかも重要です。

特に一人暮らしの方にとっては非常に便利な機能と言えます。

Webでカタログを見て注文をすることの利点

カタログをウェブで閲覧できることで、電車や講義の待ち時間など、隙間時間を活用して注文ができます。

これにより、わざわざ注文のために時間を取ることが不要となります。

忙しい一人暮らしの方にとって、どこにいても注文ができるWeb注文は必要不可欠です。

一人暮らし向けの冷凍弁当と食材宅配

自分一人分の料理を作るのが面倒だと感じることがありますよね。

そんなときには、レンジでチンすればすぐに食べることができる冷凍弁当が重宝します。

外食ばかりだと食費がかさみ、栄養バランスも悪くなりがちです。

食材宅配の冷凍弁当には管理栄養士が考案したメニューや、控えめなカロリーや塩分の惣菜が含まれております。

冷凍庫に常備しておけば、いつでも食べることができるので、一人暮らしの方におすすめです。

日用品取り扱いの食材宅配

食材宅配には、日用品も取り扱っているところがあります。

これにより、買い物の手間を省くことができ、休日にまとめて大きなトイレットペーパーや洗剤を買いに出かける必要がありません。

また、日用品も一緒に届けてもらえば、時間と労力を節約できます。

また、重い荷物を持って買い物する手間も省けます。

一人暮らし向けの食材宅配の利用状況：アンケート結果

実際に一人暮らしで食材宅配を利用している方々についてアンケートを実施し、その結果を示した表を以下に示します。

BackingFieldで、一番人気の食材宅配がどこなのか、その結果を確認してみましょう。

食材宅配の人気ブランド

アンケートの結果、一番人気のある食材宅配はコープデリでありました。

特に節約したい一人暮らしの方に支持されているようです。

その次には、オイシックスが続いています。

食材宅配の利用者の特徴と支出について

食の安全を重視する人々は、しばしば価格が高くても安全な食材を選ぶ傾向があります。

特に、コープデリやヨシケイの食材宅配サービスが高い満足度を得ています。

また、今後利用したいと希望する声が多数寄せられているのは、オイシックスやらでぃっしゅぼーやなどの食材宅配サービスです。

食材宅配にかかる費用は月額いくら？実際にかける金額は個人の収入やその他の支出によって異なります。

アンケートの結果は参考に留め、自身の収入や支出を考慮して、食材宅配の費用を1ヶ月ごとに決定すべきです。

一人暮らしの方の食材宅配にかける金額で最も多いのは1万円未満であり、次いで1万円から3万円の支出が見られます。

中には5万円以上を費やす人もいます。

3万円から5万円未満を支出する回答はなかったようです。

一部の食材宅配サービスでは日用品やお米も購入できるため、全ての食料品を宅配で購入する場合、月に5万円以上の費用がかかることも考えられます。

食材宅配を始めたきっかけは？食材宅配を始めた理由について、アンケート結果をランキング形式で紹介します。

アンケートはクラウドワークスで行われ、有効回答数は100件でした。

もっとも多かった理由は、「買い物に行く時間を節約するため」で、全体の63%にあたる63人が回答しています。

これは、2位の「料理をする時間を節約するため」や「重たい荷物を運びたくないため」の回答数を2倍以上も上回っています。

言葉には「時は金なり」とありますように、時間は金銭以上の価値があると言えます。

仕事や勉強で平日は忙しい中、休日には家でゆっくり過ごしたいと願う人にとって、食品や日用品を買いにスーパーへ行く時間や、スーパーまでの行き帰りの時間は貴重なものと感じられるでしょう。

時間を得るために少々の費用を払うことに抵抗がない人にとって、食材宅配は最適なサービスと言えます。

食材宅配を利用する理由

買い物に行く時間を節約するため、料理をする時間を節約するため、重たい荷物を運びたくないため、家族や友人が利用していたため、サービスに魅力を感じたため、食材にこだわりたいため、キャンペーンやクーポンがあったためといった様々な理由から、多くの人が食材宅配を利用しています。

食材宅配を利用する主な理由は、「買い物に行く時間を節約するため」と「料理をする時間を節約するため」の二つが最も多く、合わせて76人が該当しました。

これにより、食材宅配を利用する人は、時間の節約を重視していることが窺えます。

さらに、「重たい荷物を運びたくないため」という理由も2位タイであり、車を持っていない人にとっては特に重要な要素となります。

移動手段が徒歩や自転車しかない場合、大きな買い物をすることが困難であり、食材宅配は貴重な手段となるでしょう。

その他の人が選んだ理由には、怪我や病気で自分で食材を買いに行くことや調理をすることが難しくなったため、提供された試食やコープの営業の話をきいて、有機野菜に興味を持ったためなどがあります。

そして、食材宅配を選ぶ際には、値段と品質を重視する人が過半数を占めています。

これにより、一人暮らしの人が食材宅配を選ぶ際に重視するポイントが明らかになりました。

食材宅配の節約効果についてのアンケート調査結果

調査期間：2022年1月30日、実施媒体：クラウドワークスにて回答数100有効値段や品質などのポイントは、食材宅配以外の買い物やサービスでも重視してほしいという意見がありました。

しかし、サービス選択のポイントは目的によって異なるため、アンケート結果は一般的な参考として捉えられます。

重視されたポイントの回答数については、値段が69、品質が63、商品数が42、送料が26、配達日の調整可能性が22、不在時の受け取り可能性が16、キャンセル可能性が5でした。

一人暮らしの場合、食材宅配と自炊のどちらが経済的か比較してみました。

毎日外食するより自炊の方が節約になりますが、実際に一人暮らしをすると自炊が必ずしも節約になるとは限りません。

スーパーでは1人分の食材がなかなか売られておらず、大容量の方が安価なため、余計な量を買いがちです。

その結果、食べきれずに捨てることになってしまうため、お金と食材の無駄になります。

一方、一人暮らし向けの食材宅配や冷凍弁当ならば、食材の無駄を減らせるだけでなく、自由な時間も確保できるというメリットがあります。

食材の価格だけを考えると自炊の方がお得かもしれませんが、食材宅配の方が総合的に考えるとお得だと言えます。

1週間分の夕食の料金を各食材宅配でシミュレーションした結果を、現在の食費と比較してみてください。

食材宅配の利用料金とサービス内容について詳細をお知らせします

こちらの表は、nosh、ヨシケイ、わんまいる、三ツ星ファーム、ウェルネスダイニングの各サービス名と6食プランの料金に関する比較表です。

ランク18の場合の夕食.net、シンプルミール健幸ディナー、1週間に1度のお届けコースや7食コースなど、それぞれの宅配食における料金やサービス内容をまとめています。

各コースの食数、料金（送料込み、税込）、1ヶ月あたりの料金が示されています。

金額がそれほど変わらない場合、時間や手間を考慮すると、食材宅配の利用をお勧めします。

noshの申し込みについては、こちらのリンクから行うことができます。

一人暮らしの方におすすめの食材宅配の利用メリットとデメリット

食材宅配を利用する際の実際のメリットとデメリットを紹介します。

特にデメリットを理解しておくことで、期待と現実のギャップを少なくすることができます。

まずはメリットからご紹介します。

食材宅配を利用した実際の利用者が感じたメリット

食材宅配を利用して得られるメリットとして、以下の点が挙げられました。

・重い食材を運ぶ必要がないため、コロナ禍で外出を避けたい人にとって大変便利・買い物に行く手間が省ける・個食用の野菜が手に入るため、食材の無駄が減る・バランスのとれた食事を手軽に摂取できる・好きな時間に買い物や料理に充てることができるその他にも、プライベートブランドの充実度や、季節に合わせたカタログの提供といった点についても高く評価されています。