宅配弁当の比較とおすすめランキング
料理時間がない方や栄養バランスの良い食事を求める方におすすめの宅配弁当。
需要の高まりから、多くの宅食サービスが登場していますが、宅配弁当の種類が多いため、どれを選べば良いか悩むこともあります。
そこで、今回は20社の中から特徴や料金などを比較し、ジャンルごとにおすすめランキングを紹介します。
2020年4月に東京栄養食糧専門学校栄養士科に入学し、2022年3月に卒業した阿曽ゆいこが監修した情報です。
彼女は現在株式会社ビースリーで調理担当として活躍しており、経験豊富な栄養士です。
宅食サービスとは
宅食サービスとは、お弁当や食材を自宅やオフィスに宅配してもらえるサービスのことです。
忙しい日常生活や食事の準備の手間を省いて、健康的で美味しい食事を手軽に楽しむことができます。
宅食サービスの利点
1. 食事の準備や後片付けの手間がかからないため、日常生活が楽になります。
2. 栄養バランスがよく、健康的で美味しい食事を手軽に楽しむことができます。
宅食サービスの選び方
宅食サービスを選ぶ際には、以下のポイントに注目することが重要です。
1. 他の利用者からの評判や味の美味しさ 2. 提供されるメニューの豊富さ 3. 利用目的に合わせたコースがあるかどうか 4. 続けやすい価格設定や送料 5. 配達可能エリアに含まれているかどうか
一人暮らしの方におすすめの宅食サービスランキング
以下は、一人暮らしの方におすすめの宅食サービスランキングです。
1. nosh(ナッシュ) 2. 三ツ星ファーム 3. Meals(ミールズ) 4. GREEN SPOON
価格が安い・コスパ重視の方に人気の宅食サービスランキング
価格が安い・コスパ重視の方に人気の宅食サービスランキングをご紹介します。
1. ヨシケイ 2. ワタミの宅食ダイレクト 3. DELIPICKS（旧シェフボックス） 4. 食宅便
ダイエット向けの宅食サービスおすすめランキング
ダイエット向けの宅食サービスおすすめランキングは次の通りです。
1. MuscleDeli(マッスルデリ) 2. RIZAPサポートミール 3. 筋肉食堂DELI 4. MEALLAB(ミールラボ)
糖質・塩分などの制限食が美味しい宅食サービスランキング
糖質・塩分などの制限食が美味しい宅食サービスランキングをご紹介します。
1. ウェルネスダイニング 2. わんまいる 3. ニチレイフーズダイレクト 4. ママの休食
高齢者向けの宅食サービスおすすめランキング
高齢者向けの宅食サービスおすすめランキングは以下の通りです。
1. やわらかダイニング 2. まごころケア食 3. Dr.つるかめキッチン 4. コープデリ
宅食サービスを比較・利用するときの注意点
宅食サービスを利用する際には、以下の注意点に留意しましょう。
1. 宅配弁当の注文から配達までに2〜5日かかることがある 2. 冷凍庫や冷蔵庫の保存スペースを確保する必要がある 3. 配送料金が別途かかる場合がある
よくある質問
よくある質問と回答を以下に記します。
1. 宅配弁当とミールキットの違いとは？ 2. おかずのみの宅食サービスは提供されているか？ 3. 妊娠中に宅食サービスを利用しても大丈夫か？ 4. 宅配弁当は子供も問題なく食べられるか？
宅食サービスとは
お試し可能な宅食サービスは存在しますか？宅食とは、自宅や職場などに指定した場所にお弁当や食材を配達してくれるサービスです。
食材や栄養バランスが考慮され、最近では管理栄養士が監修する宅食サービスも増えています。
宅食サービスには、ダイエット向け、高齢者向け、コスパ重視などさまざまな種類があります。
準備が迅速で手間のかからない食事をお探しの方、仕事や子育てで忙しい方、一人暮らしの方におすすめです。
宅食サービスの利点 一般的な宅食サービスでは、調理済みの食事が冷凍されて宅配されます。
このため、電子レンジで温めるだけで食事ができ、食後には容器を捨てるだけで済むので手間がかかりません。
食材の買い出し、調理、後片付けの手間がないため、家事の時間を短縮できます。
さらに、多くの宅食サービスは管理栄養士の監修のもと栄養バランスの整った食事を提供しており、健康的で美味しい食事が楽しめます。
一人暮らしでコンビニや即席食品ばかりを食べている方にとっても、宅食サービスは食生活の改善につながるでしょう。
宅食サービスの選び方
宅食サービスを利用する際には、自分に合ったサービスを選ぶことが重要です。
最近では多くの企業が宅食サービスを提供しており、その種類も様々です。
自分に合った宅食サービスを選ぶためには、比較する際のポイントをしっかり把握しておく必要があります。
具体的には、以下のポイントを考慮することが重要です。
味の評判が良いかどうか メニュー数が豊富かどうか 利用目的に合ったコースがあるか 無理なく続けられる料金設定や送料 お届け先が配達可能エリアに含まれているか 味の評判が良いかどうか 宅食サービスを利用する際には、宅配弁当の味が自分の好みに合っているかどうかが重要です。
栄養バランスが良くても好みの味でなければ続けることが難しいでしょう。
そのため、口コミを参考にして評判の良い宅食サービスを選ぶことがおすすめです。
美味しい食事は健康的な食生活につながります。
メニュー数が豊富かどうか 宅配弁当のメニュー数が豊富であれば、飽きずに続けられるメリットがあります。
毎日異なるメニューを楽しむことができるため、継続しやすくなります。
50種類以上のメニューがあるサービスを選ぶことが良い目安と言えます。
また、デザートやサイドメニューが充実しているサービスを選ぶことも、食事を豊かに楽しむための方法の1つです。
利用目的に合ったコースがあるか 宅食サービスには利用者の目的に合わせて複数のコースが用意されていることがあります。
自分の目的に合ったコースが用意されているかどうかも確認しておきましょう。
宅食サービスを比較する際のポイント
宅配食事サービスは、糖質や塩分を制限したり、カロリーを抑えたりするダイエットコースなどさまざまなコースがあります。
サービスを比較する際には、まず利用目的を明確にしてから比較することをおすすめします。
手軽さや美味しさ、栄養バランスだけでなく、どのような効果を期待するのかを明確にすることで、比較が容易になるでしょう。
また、価格設定や送料なども重要な要素です。
料金が負担になってしまうと継続が難しくなるため、無理なく継続できる価格設定であることが大切です。
料金を比較する際には、送料を含めた総額や1食あたりの金額を考慮しましょう。
さらに、配達可能エリアも重要なポイントです。
特に地方へのデリバリーを検討する場合は、配達可能エリアを確認することが必要です。
また、遠方に住む家族に送る場合や引っ越しを考えている場合は、全国配達可能なサービスを選ぶことがおすすめです。
これにより、配達先の住所を気にせず食事を注文することができます。
nosh(ナッシュ)：一人暮らしの方におすすめの宅食サービス
一人暮らしをされている方におすすめの宅食サービスとして、nosh(ナッシュ)、Three Star Farm Meals(スリースターファームミールズ)、GREEN SPOONなどがあります。
nosh(ナッシュ)では、6食プラン、8食プラン、10食プランが用意されており、料金は1食あたり599円からとなっています。
さらに、初回購入時には2,000円オフも適用可能です。
定期配達の頻度は毎週、2週に1回、3週に1回から選択することができ、日時指定も可能です。
エリアも全国対応しており、冷凍保存できるため、必要な時に利用することができます。
また、糖質が30g以下、塩分が2.5g以下に調整された栄養バランスの良いメニューが豊富で、約60種類以上の選択肢が用意されています。
当サイト限定のキャンペーンを利用すると、1食あたり365円から購入することができますが、デメリットとしては送料が913円からかかる点に留意する必要があります。
また、nosh(ナッシュ)は管理栄養士の監修のもとで健康に配慮された宅配弁当を提供しており、一人暮らしの食生活改善に役立つ点が特徴的です。
毎週新しいメニューが追加され、さまざまなサイドメニューも充実しており、毎日の食事を楽しむことができます。
また、累計購入数に応じて料金が安くなるnosh club(ナッシュクラブ)という制度もあります。
一人暮らしの方にとって、nosh(ナッシュ)は食事のバリエーションを確保しながら、栄養バランスの良い食事を手軽に楽しむことができる宅食サービスとしてオススメです。
三ツ星ファームの特徴とメリット
三ツ星ファームは、継続利用によって1ヶ月ごとの料金が割引されていくという点が特におすすめです。
料金は7食プランで7,265円、14食プランで11,032円、21食プランで14,280円となっており、1食あたりの料金は680円からとなっています。
また、全国一律の送料は990円で、北海道と沖縄は2,500円となっています。
初回購入時に最大51%オフのクーポンと送料無料が適用可能で、定期配達の頻度は毎週、2週に1回、3週に1回、月に1回から選択が可能です。
配達可能エリアは全国で、保存方法は冷凍です。
このサービスのメリットとしては、有名店のシェフが監修した美味しい味わいと、全メニューがタンパク質15g以上、糖質25g以下、カロリー350kcal以下という栄養バランスが特徴です。
さらに、好みのメニューを自由に選択できる点も魅力の一つです。
宅配弁当サービス Meals(ミールズ)の特徴と料金について詳しくご紹介します
料理が得意な方や、特定のメニューに満足すると何度もリピートしたい方におすすめの宅配弁当サービスです。
Meals(ミールズ)は、有名なシェフが監修した食事を提供しています。
セット料金は以下の通りです。
7食セット：4,990円、10食セット：6,490円、14食セット：8,990円、21食セット：13,390円。
1食あたりの料金は638円からです。
配送料は全国一律で990円ですが、21食セットの場合は2,190円かかります。
初回購入時には最大2,100円までの割引クーポンも利用可能です。
Meals(ミールズ)の宅配弁当は、管理栄養士が監修したメニューで栄養バランスに配慮されています。
1食当たりのカロリーは350kcal以下、糖質は25g以下、タンパク質は20g以上となっており、必要な栄養素を摂取しやすいのがポイントです。
また、1食に使用される食材は16品目以上であり、野菜も120g以上含まれており、ヘルシーな宅食サービスとしても注目されています。
さらに、初回購入時には7食ごとに500円の割引クーポンがもらえる特典をご用意しており、28食セットを注文すると、最大2,000円まで割引されるチャンスもあります。
その上、購入金額ごとにDKSポイントが貯まり、「1ポイント＝1円」として使用できるため、コストパフォーマンスを重視する方にもお得な特典があります。
冷凍庫に保存して、いつでもヘルシーな野菜を摂取できます
GREEN SPOONは、新鮮な野菜を瞬間冷凍して、そのまま自宅に配達する宅食サービスです。
配達された野菜を冷凍庫に保存しておけば、手軽にヘルシーな野菜を楽しむことができます。
GREEN SPOONでは、120種類以上の素材を提供しており、バラエティ豊かな野菜を摂取できるのが大きなメリットです。
メニューにはメインディッシュだけでなく、スープ・サラダ・スムージーなど全40種類もあります。
冷凍野菜は電子レンジで約5〜6分で温めるだけで、簡単に調理できます。
健康を気遣う方に特に好評な、新鮮で美味しい野菜を手軽に楽しめる宅食サービスです。
こだわりの食材から選べる
GREEN SPOONの公式サイトはこちら価格が安い・コスパ重視の方に人気の宅食サービスランキング 宅食サービスを選ぶ際、価格が安くてコストパフォーマンスが高いかどうかは重要なポイントです。
ここでは、評判の高い価格が安くてコスパが良い宅食サービスを紹介します。
ヨシケイの冷凍弁当シンプルミールの価格設定と配達エリアについて詳しく解説します
宅食サービスの中でも人気の宅食ダイレクトDELIPICKS（旧シェフボックス）食宅便ヨシケイセットは、3食プランが1,130円で提供され、1食あたりの料金はシンプルミールの場合、377円からとなっております。
一部地域を除くとはいえ、送料は無料になっております。
さらに、初回の注文では半額となるクーポンや割引が適用され、都度配達の頻度や日時の指定も自由にカスタマイズ可能です。
また、冷凍保存が可能で、特に安い価格が魅力の宅食サービスと言えます。
一方で、デメリットとしては配達可能エリアが限られており、一部地域のみの提供となっています。
また、専用の鍵付きボックスでの置き配が可能な一方で、配達可能エリア外への配送には対応しておりません。
ヨシケイの冷凍弁当シンプルミールは、手軽に利用できる低価格な特長があります。
通常価格でも1食400円以下で購入可能であり、さらに初回お試しセットでは1食約199円〜で利用が可能となっております。
配達可能エリア内であれば送料も無料という魅力もあります。
そして、不在時には専用の鍵付きボックスでの置き配にも対応しておりますので、利用者にとって便利なサービスと言えるでしょう。
ワタミの宅食ダイレクト：手軽で簡単に利用できる飲食チェーンの宅配サービス
価格が手頃でバラエティに富んだコースを提供している、飲食チェーンで知られるワタミの宅食ダイレクトをご紹介します。
ワタミの宅食ダイレクトでは、おかずの種類や糖質含有量、食材の柔らかさに応じて、自分に最適な宅食コースを選択することができます。
例えば、糖尿病や高血圧などの持病をお持ちの方や嚥下力が低下している方も安心して利用できるサービスです。
定期購入をすれば通常価格から10%割引されるため、お試し後もお得に継続することができます。
配達可能エリアは全国にわたっており、配達頻度や日時の指定も可能です。
保存方法は冷凍であり、送料は800円からかかります。
お得な価格で多彩なコースが揃っているワタミの宅食ダイレクト
ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトは、お得な価格で多彩なコースが揃っています。
例えば、セット料金は6食セットが5,119円、8食セットが6,471円、そして10食セットが7,873円となっています。
また、おかずのみの1食あたりの料金は787円からとなっており、キャンペーン適用時は557円からとなります（おかずのみ10食セット初回）。
さらに、送料は1,089円から1,386円となっており、地域によって異なることに注意が必要です。
初回購入時には最大2,300円までの割引クーポンが適用されるほか、都度配達と定期配達の頻度を選択できます（毎週、2週に1回、3週に1回、月に1回）。
配達可能エリアは全国であり、沖縄と離島を除くすべてのエリアに届けられます。
保存方法は冷凍となっており、メリットとしては約150種類もの多彩なメニューが用意され、フランスの星付きシェフが監修することで高品質な料理を楽しめます。
一方のデメリットとしては、送料が1,089円からかかる点が挙げられます。
デリピックス（旧シェフボックス）は、フランスの星付きシェフが監修する宅食サービスで、ミシュラン経験シェフが考案した美味しいメニューを提供しています。
初回注文時には自分に合うメニューを簡単にカスタマイズできる機能が搭載されております。
また、約150種類もの豊富なメニューが用意されており、毎日違う宅配弁当を選んでも次々と新しいメニューが登場するため、飽きることなく続けられます。
DELIPICKS公式サイトで、自分に合ったメニューを選んでカスタマイズ！
DELIPICKSの公式サイトでは、食宅便として利用できるさまざまな料金プランが用意されています。
例えば、おまかせコース7食で3,920円、低糖質セレクト7食で3,920円、ケアシリーズ7食で4,340円などがあります。
また、1食あたりの料金は560円からとなっており、送料は都度購入では全国一律780円、定期購入では全国一律390円となっています。
配達頻度は毎週、2週に1回、月に1回から選ぶことができ、日時指定も可能です。
さらに、全国どこでも配達が可能で、冷凍保存ができるのも特徴です。
このサービスでは、常時約160種類のメニューが用意されており、定期購入なら送料が半額になるのもポイントです。
都度購入の場合は送料が780円かかりますが、他の宅食サービスと比較してメニュー数が非常に豊富なのも特徴の1つです。
また、管理栄養士の監修のもと、栄養バランスにも配慮されており、健康的な食生活を送ることができます。
DELIPICKSの魅力を解説！
宅食サービスを利用する際、自分の目標に合わせたダイエット向けのメニューを選びたい方にはDELIPICKSがおすすめです。
DELIPICKSでは、さまざまな料金プランから選ぶことができ、例えばおまかせコース、低糖質セレクト、ケアシリーズなどがあります。
1食あたりの料金は560円からとなっており、送料は都度購入では全国一律780円、定期購入では全国一律390円となっています。
配達頻度は毎週、2週に1回、月に1回から選ぶことができ、日時指定も可能です。
冷凍保存ができるのも特徴で、常時約160種類のメニューが用意されているため、「毎日違うメニューを食べられる」と好評です。
さらに、定期購入なら送料が半額になるというメリットがあります。
DELIPICKSの運営会社である日清医療食品は、多くの病院や福祉施設への食事提供サービスを行ってきた会社であり、管理栄養士の監修のもと、栄養バランスにも配慮されているため、健康的な食生活を送ることができます。
MuscleDeli(マッスルデリ)：美味しい食事でダイエットができる宅食サービス
MuscleDeli(マッスルデリ)は、評判の宅食サービスで、冷凍弁当は豊富なタンパク質と栄養バランスが特徴で、ダイエットに取り組む人におすすめです。
ダイエット食でありながら、ごはんもついているので、バランスの良い食事を気軽に楽しむことができます。
さらに、コースは4種類あり、自分に合った体型を目指すことができます。
MuscleDeli(マッスルデリ)を利用することで、必要な栄養を補いつつトレーニングを行い、理想の体型に近づくことができます。
ご自身のスケジュールに合わせて、おいしい食事で理想の体型を目指しましょう。
RIZAPサポートミールの料金と配達について詳しく解説します
MuscleDeliの公式サイトでは、RIZAPサポートミールセットの料金が提供されています。
1週間セットAは7食で5,871円、2週間セットABは14食で11,590円となっており、2週間セットABの場合、1食あたりの料金は828円からとなっています。
また、都度の配達の場合は800円の送料がかかりますが、定期購入の場合は600円になり、1万円以上の購入で送料が無料になることもあります。
さらに、クーポンや割引も用意されており、定期購入の場合には5%オフの特典があります。
配達頻度も2週に1回から3ヶ月に1回まで選択することができ、日時指定も可能です。
全国に配達可能であり、冷凍保存ができます。
RIZAPサポートミールは、ライザップ式の食事メソッドを利用した宅食サービスであり、野菜・きのこ類が100g以上含まれるバランスの良い食事が特徴です。
高タンパク質・低糖質・低カロリーな宅配弁当は、理想的な体づくりをサポートし、美しいボディバランスを維持することが期待できます。
また、定期購入では5%オフの特典がありますが、合計1万円以下だと送料が発生する点に留意が必要です。
お得な定期購入がダイエットを始めるのに最適！RIZAPサポートミールの公式サイト
お得にダイエットをスタートしたい方にとって、定期購入での注文は非常におすすめです。
この定期購入を利用すると、通常価格から5%オフになります。
RIZAPサポートミールの公式サイトでは、筋肉食堂DELIセットの料金が以下のようになります。
– 7食プラン：6,804円 – 14食プラン：13,230円 – 21食プラン：19,278円（新ダイエットコース） また、1食あたりの料金は918円からとなっており、新ダイエットコースの21食には780円から2,840円の送料がかかります。
さらに、クーポンや割引も定期20%オフとなっており、配達頻度や日時の指定も可能です。
全国での配達が可能で、冷凍保存できるのも特長です。
筋肉食堂DELIは、「レストランの美味しいお食事を、定期便で」をコンセプトにした宅食サービスです。
東京都に3つの実店舗があり、シェフが監修した宅配弁当を提供しています。
ダイエット・エブリデイ・バルクアップという3種類のコースがあり、利用目的に合わせて選ぶことができるのが特徴です。
さらに、旬の食材を使用した限定メニューや有名人とコラボしたお弁当も販売しており、飽きずに続けられる点も注目です。
宅配弁当のメニューは約100種類を超えており、肉や魚、野菜などさまざまな食材を摂取できるのが利点の1つです。
また、主食だけでなく、糖質オフのスイーツメニューも好評を得ています。
自宅で本格的なレストランの味を楽しめる
筋肉食堂DELIの公式サイトをご紹介しますMEALLAB(ミールラボ)。
低脂肪7食：6,556円、低糖質7食：8,000円、女性向け5食：6,222円1食あたり937円〜(低脂肪7食)送料無料※北海道・沖縄県は500円クーポン/割引定期購入で10%オフ都度購入/定期購入都度配達/週2回/週3回/月1回日時指定配達可能エリア全国保存方法冷凍特徴トレーナー監修のPFCバランス定期購入で10%オフデメリットメニュー数が少ない MEALLAB(ミールラボ)は、ダイエットやボディメイクに適した宅配食サービスです。
トレーナーや現役アスリートが監修し、PFCバランスが絶妙に調整されているのが特徴です。
低脂肪、低糖質、女性向けの3つのコースがあり、主食(ごはん)が含まれており、ダイエット食でも満足感を得られるでしょう。
都度購入も可能ですが、定期コースでは10%オフの特典があり、送料無料で北海道・沖縄以外にも配送可能です。
定期購入なら10%オフ
MEALLABの公式サイトをご覧ください。
制限食が美味しい宅配サービスランキング糖質や塩分など、特定の栄養素を制限したメニューを提供する制限食サービスも人気です。
糖尿病や高血圧、腎臓病などの持病を抱える方にとって、手軽に食事をすることができる制限食サービスは大変魅力的です。
美味しい制限食メニューを提供する宅配サービスを紹介します。
宅食サービスウェルネスダイニングの特徴と料金
宅食サービスウェルネスダイニングは、食事制限専門の宅配食通販サービスです。
健康的な気配り宅配食や手軽に調理できる料理キットなど、様々な利用目的に合わせて選ぶことができます。
利用者の持病に合わせて食事コースが設定されており、糖尿病・腎臓病・高血圧などの病状に応じた食事制限が可能です。
ウェルネスダイニングでは、管理栄養士が常駐しており、利用者の悩みに無料で回答しています。
持病に合わせた食事制限の仕方やコースの選び方などについてアドバイスを受けることができます。
また、制限食でも美味しいと評判の宅配食サービスであり、栄養バランスもよく管理されています。
さらに、2ヶ月のトライアルプランも用意されており、気軽に利用してみることができます。
送料は都度購入の場合770円かかりますが、定期購入の場合385円になります。
配達頻度も自由に設定でき、全国どこでも利用することができます。
わんまいるのウェルネスダイニングサービスについて詳しくご紹介します
わんまいるは、おいしさと栄養を兼ね備えた食事を提供する宅配サービスです。
わんまいるでは、国産食材を100%使用し、合成保存料や合成着色料を一切使用せず、糖質・塩分・カロリーを控えめに抑えた健康的な食事を提供しています。
また、独自の真空個包装冷凍技術を採用しており、出来立ての美味しさを保ちながら、安全にお届けしています。
わんまいるのウェルネスダイニングでは、「健幸ディナー」という管理栄養士と料理の匠が監修した健康的なメニューが人気です。
初回限定で500円引きのクーポンが利用できる他、都度や定期的な配達頻度の選択も可能です。
配達エリアも全国に対応しており、安心して健康的な食事を楽しむことができます。
また、わんまいるでは、食事の解凍方法にもこだわりがあります。
湯煎や流水解凍を推奨し、電子レンジで一括して温めるのではなく、料理に合わせた適切な解凍方法を提案しています。
これにより、料理の味わいや温度を最大限に引き出し、より美味しく食事を楽しむことができます。
わんまいるは、健康的で美味しい食事を求める方におすすめのウェルネスダイニングサービスです。
気になる方は、ぜひ一度注文してみてはいかがでしょうか。
ニチレイフーズダイレクトの魅力的なサービスと特徴について詳しくご紹介
国産食材100％使用、無添加でありながら、美味しさと品質を徹底管理した冷凍弁当を提供するニチレイフーズダイレクト。
一食から注文が可能で、選べるコースも豊富です。
配達は全国対応で毎週、2週に1回、あるいは月に1回の頻度で指定可能。
さらに、5000円以上の注文で送料無料になる嬉しいサービスもご用意しております。
初めての方にも安心してお試しいただけるよう、初回お試し価格や送料無料の特典もございます。
具体的な料金やメニューは公式サイトでご確認ください。
ママの休食：妊婦や産後のママ向けの宅配食サービス
ママの休食は、妊婦や産後のママに特に必要な栄養素をバランスよく摂取できる宅配食サービスです。
ユニークな冷凍技術を活用して、料理の美味しさをそのまま保ちながら保存できるため、保存料・着色料・香料・人工甘味料・化学調味料を使用していません。
また、管理栄養士と産婦人科医の監修の元、安心して食事を楽しむことができます。
このサービスは、赤ちゃんの成長にも配慮した食事が提供されることから、産前・産後のママに特に支持を受けています。
宅配弁当はレンジで温めてすぐに食べることができ、忙しいママたちから大変好評を得ています。
さらに、定期便を注文すると初回料金が25%割引になり、2回目以降も10%オフで購入できる制度があります。
これにより、お得に利用することが可能です。
ママの休食サービスの公式サイトはこちら：＼こちらから／
高齢者向けの特別な食事サービス「やわらかダイニング」とは
今回ご紹介するのは、「やわらかダイニング」という特別な宅配食サービスです。
このサービスは、高齢者の方や噛む力が弱まっている方にも安心してお食事を楽しんでいただくために用意されたものです。
ご自宅で手軽に準備ができる「やわらかダイニング」では、3つの異なる柔らかさの中からお好みのものを選ぶことができます。
また、栄養バランスや見た目にも配慮されており、美味しいだけでなく食事を楽しむことができる工夫がされています。
まごころケア食のコストパフォーマンス
３つの異なる柔らかさから選ぶことができる、まごころケア食の公式ウェブサイトには、次のような詳細が掲載されています。
例えば、料金は7食プランが4,120円、14食プランが6,980円、21食プランが10,120円となっており、それに加えて健康バランスセットでは1食あたり482円からとなっています。
このサービスでは、初回限定で44%の割引や定期の送料無料、冷凍庫の無料レンタルなど様々なクーポンや割引が提供されており、都度または定期的に配達頻度を選択することができます。
また、保存方法は冷凍であり、管理栄養士と医師が監修しており、配達可能エリアは全国であり、配達日時も指定可能です。
メリットとしては、送料無料で冷凍庫を無料でレンタルできることや、安心して食べられる点があります。
一方で、量はやや少なめです。
また、まごころケア食は高齢者向けのサービスであり、上場企業が運営しており、安定した信頼性があります。
この宅食サービスは、5種類のコースが用意されており、糖質、塩分、タンパク質、カロリーなどの制限食を提供しており、持病をお持ちの方にもおすすめです。
栄養バランスに配慮した制限食が魅力的
まごころケア食の公式サイトをご覧いただけますDr.つるかめキッチンは、糖質や塩分、タンパク質の摂取量に配慮した制限食が提供されています。
総合的に栄養バランスが良いお弁当も取り扱っており、健康上の問題がある方だけでなく、食生活を改善したいと考えている方にもおすすめです。
この冷凍弁当は、管理栄養士と専門医のW監修の下で作られており、「栄養バランスが良いうえに美味しい」と好評です。
旬の食材を使用し、出汁を活用することで、糖質や塩分を控えたまま美味しく仕上げられています。
さらに、定期購入の場合には28％オフで購入可能であり、送料無料です。
購入回数の縛りや解約料金もないため、お得にお試し購入をすることができます。
コープデリの宅食サービスを詳しく解説
Dr.つるかめキッチンの公式サイトで、管理栄養士と医師のW監修を受けたコープデリの宅食サービスについて詳細を見てみましょう。
このサービスでは、日替わりの1食あたり597円からのおかずコースが提供され、送料は無料です。
配達の頻度は毎日（3日間または5日間）から選ぶことができますが、日時の指定はできません。
利用可能なエリアは全国です。
食品の保存に関しては冷蔵が基本となっており、メリットとしては日替わりのメニューで季節感を楽しめる点や手渡しが基本であり高齢者の安否確認が可能な点が挙げられます。
また、不在時は置き配も利用できます。
一方で保存期間が短いというデメリットも考慮する必要があります。
コープデリは生協が運営するため、食事宅配サービスとしてだけでなく、冷凍食品やミールキット、日用品の配達も可能です。
必要に応じて配達頻度を選択することができます。
また、宅配弁当は日替わりメニューで様々な味を楽しめるメリットがあり、お試しセットでは1食198円からと手頃な価格で提供されています。
宅配時は手渡しが基本であり、これにより高齢者の安否確認が可能であることも顧客にとって喜ばしいポイントでしょう。
また、離れて暮らす両親の健康を見守る心強いサービスとなるでしょう。
コープデリは宅配弁当だけでなく日用品までを配達してくれるため、その公式サイトも是非チェックしてみてください。
宅食サービスを利用する際には、いくつかの注意点があります。
思っていたのと異なることがないように、事前に理解しておくことが大切です。
そこで、宅食サービス利用時の3つの注意点を紹介してみます。
まず、宅配までに2〜5日かかること、次に冷凍庫や冷蔵庫の保存スペースの確保が必要であること、そして配送料金が必要な場合もあることです。
多くの宅食サービスでは、注文から配達までに2〜5日かかるため、余裕を持って注文することが重要です。
また、宅配弁当は都度購入と定期購入の2種類があります。
宅食サービスのメリットと注意点
定期購入することで、毎回注文をする手間が省けるため、スケジュールを立てやすい利点があります。
宅食サービスでは、一回の注文で何食かをまとめて配達することが一般的です。
そのため、冷凍庫や冷蔵庫に広い保存スペースが必要になります。
保存スペースが不足している場合は、冷凍庫や冷蔵庫のレンタルサービスを利用する方法もあります。
一部の宅食サービスでは冷凍庫の無料レンタルを行っているので、興味のある方は利用してみましょう。
配送料金はサービスによって異なるため、冷凍か冷蔵かによって料金が変動することもあります。
したがって、注文前に配送料金を確認することが重要です。
宅食サービスを選ぶ際には、料金だけでなく送料込みの価格も比較することが必要です。
一般的な質問に答えます。
例えば、「宅配弁当とミールキットの違いは？」など。
宅配弁当は電子レンジで温めるだけで食事ができるが、ミールキットは簡単な調理で出来立ての食事を楽しめる点が異なります。
また、「おかずのみの宅食サービスはある？」といった疑問にもお答えします。
宅食サービスの選び方と注意点
現在、お弁当や宅食サービスを利用する際には、MuscleDeliやニチレイフーズダイレクト、CHEFBOX、ワタミの宅食ダイレクトなど多くの選択肢がありますが、普段の食事にごはんが含まれることは、食べ応えや満足度を高めます。
しかし、実際のところ多くの宅食サービスは、おかずのみの提供が一般的です。
そのため、ダイエットや筋トレ中の方には、ごはんが含まれない宅食サービスが最適と言えます。
一方で、妊娠中でも宅食サービスを利用することは問題ありません。
家事の手間を減らしながら、栄養バランスのとれた食事を摂取できるため、メリットの方が大きいでしょう。
ただし、一食あたりの料金が平均的に600〜700円となるため、コストがかさむ点がデメリットです。
そのため、利用するかどうかは、料金と比較しながら判断する必要があります。
宅配弁当に関しては、子供でも安心して食べられるメニューや食材を使用したものも多くあります。
小さな子供がいる場合は、それらの点を配慮した宅食サービスを選ぶことが重要です。
さらに、初めて利用する方には、お試しセットや初回限定クーポンなどの割引制度が充実している宅食サービスも多いため、悩んでいる方はそれらを利用して、お得に注文してみることをおすすめします。
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