一人暮らし向けの宅配弁当15選！冷凍おかずセットやご飯つきなど

一人暮らし向けにおすすめの宅配弁当15選

一人暮らし向きの宅配弁当7選

2023年8月29日 一人暮らしをしていると、外食もいいけれど、時には家でゆっくりとした食事を楽しみたいと思うことがありますよね。

また、自炊は手間がかかりますし、高額になりがちです。

そこで、一人暮らし向きの宅配弁当をまとめてみました。

この記事では、1300食以上の宅配弁当をレビューし、その中からおすすめの15メーカーを比較しました。

また、安価で美味しい宅配弁当や女性におすすめのものもご紹介しています。

ぜひ、一人暮らしのみなさんにとって理想的な食事の選択の参考にしてみてください。

宅配弁当サービスの利用に役立つ情報を一覧化

一人暮らし向け宅配弁当を比較するための目次です。

15社の宅配弁当の受け取り方や特徴を示す表が含まれています。

また、一人暮らし向けのチェックポイントや注意事項についても説明があります。

さらには一人暮らしにおすすめの宅配弁当や冷凍弁当が7つ紹介されています。

この中には、食宅便、ワタミの宅食、コープの宅配弁当、nosh-ナッシュ、ヨシケイ、セブンミール、ニチレイなどが含まれています。

この記事では、それぞれの宅配弁当のメリットやデメリットについても紹介されており、宅配弁当の受け取り方についても詳しく解説されています。

その他、一人暮らし向けの宅配弁当に関する情報や冷凍庫の大きさに注意すること、自炊をしない健康食の5つの選択肢なども掲載されています。

これらの情報を参考に、一人暮らし向けの宅配弁当を選ぶ際に役立ててください。

調理済食品のオプションと価格について

お食事はお米がついているもの、お米がついていないもの、サイドメニューがあるもの、サイドメニューがないもの、お米がついていても選択可能なもの、お米がついてなくても選択可能なものがあります。

味付けについては、一般的な味付け、少し薄味で食べやすい味付け、やさしい味付け、メニューによって美味しい味付けがあります。

調整食は一般的に薄味です。

また、やわらかいめ、やさしい味付けもあります。

味付けが一般的でないものには、食材の素材を生かした独特な味付け、昔ながらの味などがあります。

薄味でやわらかいめ、一般的な味付けもございます。

また、味付けが一般的でないものでも美味しいものもあります。

利点としては、多種多様な品数があり、調整食や制限食、高齢者向けの食事も取り揃えられており、価格もリーズナブルです。

さらに、栄養価が高く美味しい食事を提供し、ダイエットやメニューの選択肢も豊富です。

そして、3食から購入できる料金体系、柔軟な配達時間（午前中から深夜まで）、美味しい多品目の食事、女性向けの料理、リーズナブルな価格で材料にこだわったダイエット食、定期的な配送などの利点もあります。

特に高齢者向けのメニューや、一日単位での品数が多い減塩食なども充実しています。

また、価格が手ごろで国産の食材が使用されている等の利点もありますが、地域によって価格や送料が異なる場合もあります。

送料については、購入金額に応じて無料になったり、定期購入で半額になったりするケースがあります。

さらに、冷凍、冷蔵、常温での特性についてもチェックしておくと良いでしょう。

宅配弁当を選ぶ際のチェックポイントと注意点

一人暮らしで自宅に宅配弁当を利用する際に、以下のポイントをチェックしてください。

その宅配弁当を利用する上での利便性のポイントや食事内容のポイントに気を付けることが大切です。

冷凍、冷蔵、または常温といった宅配弁当の種類によっても特徴があり、それぞれ選び方が異なります。

ただし、「受け取り時間指定」と「置き配」の両方を満たす宅配弁当は存在しないため、それぞれの特徴に注目して選ぶことをお勧めします。

冷凍宅配弁当のメリット ・日付や時間帯を指定して受け取ることができる（土日も可能） ・賞味期限が数か月と長い ・栄養素の調整食や制限食が多い 冷凍宅配弁当のチェックポイントと注意点 ・何食から注文できるか ・1回だけの購入が可能か ・定期購入をスキップまたは停止できる条件 ・定期購入の割引制度 ・送料の割引または無料サービスがあるか ・自宅の冷凍庫の容量と弁当1食の大きさ ・ご飯（主食）が含まれているか否か

冷凍と冷蔵宅配弁当の特徴と違い

この記事では、冷凍宅配弁当と冷蔵宅配弁当について様々なサービスが紹介されています。

冷凍宅配弁当では、食宅便やnosh-ナッシュ、ヨシケイ/シンプル、ニチレイ/ウーディッシュ、まごころケア食、ベルーナ/おふくろ御膳、こせたんなどがあり、冷蔵宅配弁当ではワタミの宅食、コープの宅配弁当、セブンミールなどが利用できます。

冷凍と冷蔵宅配弁当の違い

冷凍宅配弁当は、冷蔵庫に保存しておけばいつでも好きな時に温めて食べることができるのが最大のメリットとなります。

一方、冷蔵宅配弁当は置き配で受け取れる点や必ずご飯つきの弁当があること、送料無料などが特徴です。

冷凍宅配弁当のメリット

冷凍宅配弁当のメリットは、自宅に冷凍庫があれば好きな時に受け取り、レンチンで温めて食べられる点です。

また、各社独自の特長があり、味やヘルシーさ、値段などから選択できるのが魅力的です。

冷蔵宅配弁当のメリット

一方、冷蔵宅配弁当は置き配で受け取れるので便利であり、毎日の食事に困らずに済むよう、必ずご飯つきの弁当が用意されている点も大きな利点です。

さらに、多くのサービスが送料無料なのがうれしいですね。

冷蔵宅配弁当のチェックポイント

冷蔵宅配弁当を利用する際に注意すべきポイントとしては、置き配のやり方や保冷時間、消費期限、週に何日から注文できるか、週単位の停止や再開の方法、コープでは容器の返却が必要などがあります。

冷蔵宅配弁当の特徴

冷蔵宅配弁当はワタミの宅食やコープの宅配弁当、セブンミールなどがあり、それぞれのサービスに特長があります。

味、値段、栄養バランスなど、利用者のニーズに合わせて選択できるのが魅力です。

常温宅配弁当のメリット

また、常温宅配弁当では、高齢者向けの選択肢が多く、1食から注文できる点、前日の18:00までに注文すれば翌日に宅配されるスピード感、各社が見守りサービスを展開していることなどが特徴です。

常温宅配弁当のチェックポイント

一方、常温宅配弁当を利用する際には、消費期限、高齢者向けの硬さと味付け、FCチェーンなのでサービスにバラツキあり、容器の返却などのポイントを抑えておくことが重要です。

常温宅配弁当の特徴

常温宅配弁当は宅配クック123やまごころ弁当などがあり、それぞれが特色を持っている点や、賞味期限や注文の柔軟性など、利用者に合わせた選択肢があるのが特徴です。

一人暮らし向けの便利な宅配弁当や冷凍弁当7選

一人暮らしの方におすすめの宅配弁当や冷凍弁当7つをご紹介します。

これらの商品は、一人暮らしに向いており、栄養バランスが良く、優しい味付けでありながら、手間をかけずに食事が楽しめます。

また、自炊よりも費用を抑えることができるというメリットがあります。

さらに、受け取りや冷凍庫の保存といったデメリットが少ない商品を選んでいます。

オールマイティに優秀な食宅便

食宅便は、おかずの種類が豊富で、それぞれ少量ずつ味が異なりますが、全体的に美味しいです。

栄養バランスも良く、おかずが5品目と多彩です。

糖質、塩分、カロリー、たんぱく質などを制限・調整したコースも充実しています。

価格は596円から655円（税込）で、送料は単発で780円、定期購入だと390円です。

冷凍保存タイプで、賞味期限は約10か月です。

受け取りはクール便で、日時の指定が可能で、最小購入数は7食です（お試しセットは4食）。

食宅便はデメリットが少なく、冷凍タイプのおかずセットです。

食宅便の特徴と利点

一人暮らしに向いている理由は、「冷凍」、「受け取り日時指定可能」、「栄養バランスが良い」、「料金がまずまず安い」などが挙げられます。

特におすすめポイントはいくつかありますが、どちらかと言えば、大きなデメリットはほとんどありません。

食宅便の最大の特長は、1食におかずが5品入っており、さらにメニュー数も多いことです。

一人暮らしの場合、宅配弁当の受け取りが心配されることもあるかもしれませんが、冷凍の宅配弁当は受け取り日と時間帯を指定してクール便で受け取ることができます。

こせたん冷凍弁当は、受け取り日や時間帯を自由に指定して受け取ることができます。

また、おこのみセレクトコースでは購入数も自由に設定できるため、一人暮らしの方にとって使いやすいお弁当となっています。

私自身、食宅便が大好きで、これまで100食以上食べてきました。

私の食宅便の感想やレビュー、それに伴うメリットやデメリットについては、「食宅便の口コミ＆評判を多数まとめて比較」に詳しくまとめられています。

食宅便の公式サイトからも、受け取り時間帯を指定することが可能であり、一人暮らしにとって使いやすいと言えます。

ワタミの宅食は冷凍ではない宅配弁当であり、おすすめです。

特にワタミの宅食には冷凍の宅配弁当にはない数々のメリットがあります。

ワタミの宅食の特徴は、冷蔵で毎日フレッシュに配達されること、美味しい味わい、誰にでも食べやすい味が挙げられます。

また、「わたみのかさねだし」で煮物や魚が美味しくいただけます。

注文は1日から可能であり、置き配で受け取ることができます。

また、小さいお弁当から大きいお弁当まで多くのバリエーションがあり、ご飯付きのものやおかずのみを選ぶこともできます。

お弁当の選択肢を増やしましょう

安価なお弁当の種類がたくさんあり、その中でもワタミの宅食・まごころ御膳の「白身魚の西京焼きと豚肉じゃが」は特に人気があります。

しかし、このような冷蔵のお弁当には受け取り時間帯を指定できないといったデメリットが存在します。

一方で、夜まで保冷が続く置き配ができる利点があります。

したがって、受け取り時間を指定したい場合は冷凍弁当を、置き配を希望する方は冷蔵のお弁当を選ぶことができます。

ワタミの宅食は、一般的に「宅食」あるいは「食事宅配」と呼ばれるお弁当の中で、食べやすさや好みの分かれなさで際立っています。

私が食べた感想やレビューをまとめた「ワタミの宅食の味の口コミと他社との比較」では、ワタミの宅食は食べやすく、出汁の効いた美味しいおかずが多く含まれていることが記されています。

特別な味や栄養バランスを求めるのではなく、普通に美味しいお弁当を求める人にとって、ワタミの宅食は適しています。

ワタミの宅食は鍵付き保冷ボックスの無料貸出があり、公式サイトで送料無料で購入することができます。

価格も1食530円からと手頃です。

他にはコープデリ（関東のコープ）の宅配弁当もあります。

例えば、「舞菜おかず」という冷蔵の宅配弁当は夕食宅配向けで、味付けはやさしいため一部の方には少々薄味に感じるかもしれません。

栄養バランスは塩分やカロリーを調整し、品数や野菜の量が多めであり、価格は600円から700円（税込）程度で送料無料です。

受け取りタイプは冷蔵で冷蔵庫に保管して温めて食べるスタイルで、置き配や手渡しの方法で受け取ることができます。

また、購入の最小数は平日5日間に対し、一部地域では平日3日間のコープの提供もあります。

コープの宅配弁当は毎日配達される冷蔵タイプの宅配弁当で、おかずの内容や品数、栄養バランスも良心的です。

一人暮らしの方には特に栄養バランスが良い利点があります。

他にも一人暮らしに向いている理由が7つまとめられた「コープの宅配弁当が一人暮らしに向いている7つの理由」もあります。

ただし、各都道府県ごとに内容が異なることに留意する必要があります。

コープの宅配弁当は手頃な価格で栄養バランスも考慮されています

コープ（生活協同組合）は、利益よりも利用者の利益を優先することが多い組織です。

そのため、全国各地のコープが提供する宅配弁当は手頃な価格設定で、送料無料のサービスを提供しています。

例えば、東都生協（東京都のコープ）の夕食宅配・お弁当コースは、良心的な価格設定と栄養バランスを重視したメニューが特徴です。

また、nosh-ナッシュはその中でも人気のあるブランドであり、「牛肉のトリュフ醤油」など独自の味を提供しています。

その他にも、全メニューの糖質が30g以下、塩分が2.5g以下、野菜が豊富など栄養バランスにも配慮されています。

価格は購入方法によって異なるため、まとめ買いで割引が適用されることもありますが、送料や量、メニューの選択に応じて価格が変動することもあります。

受け取りはクール便で日付と時間指定が可能で、冷凍保存で約10か月の賞味期限があります。

nosh-ナッシュの宅配弁当は、美味しさと栄養バランスを両立させた冷凍弁当であり、糖質管理やダイエットにも適しています。

一人暮らしの方にも利便性が高く、外食に頼ることが多い方やSNSでおしゃれな弁当をアップしたい方にも最適な選択肢と言えます。

一方で、購入方法によって価格が変動する点がデメリットとして挙げられます。

食べ物をお得に購入する方法

nosh-ナッシュのコミコミ料金と、最大3000円引きクーポンがついた公式サイトからの購入方法をご紹介いたしました。

さらに、ヨシケイのシンプルミールのお得な情報と商品の特徴について、詳しくお伝えしております。

また、配達エリアや受け取り時間などのデメリットも含めて、便利な情報をまとめてお届け致しました。

セブンミールの宅配弁当の特徴と利点

冷凍弁当の中でも、セブンミールはラインアップが豊富で、特にセブンミール・日替わりおかずセットの「鮭のグリルタルタルソース」や「牛しぐれ煮と厚焼き玉子」などが人気です。

また、セブンミールは栄養バランスシリーズや健康バランスシリーズなど、さまざまなラインナップがあり、コンビニ弁当よりもヘルシーな傾向があります。

さらに、送料無料でセブンイレブン店舗までの配送が可能であり、受け取り時間も24:00までと非常に柔軟です。

また、自宅や仕事場に近いセブンイレブン店舗での受け取りも可能となっており、忙しい一人暮らしの方にも便利です。

ただし、2022年9月1日以降に新規登録した場合は配達が中止されており、再開の可能性があるとのことです。

セブンミールは、セブンイレブンで販売されている通常のお弁当とは別のものであり、ネットで注文してからセブンイレブン店舗で受け取ることができます。

配達サービスが中止中であるため、未来に再開される可能性も考慮しつつ、興味のある方は公式サイトで詳細を確認してみてください。

冷凍弁当「ウーディッシュ」の特徴とおすすめポイント

もしもご飯以外の主食メニューをお探しでしたら、栄養バランスを考えた主食付きで350kcal前後の冷凍弁当「ウーディッシュ」がおすすめです。

この弁当は野菜や食物繊維が豊富で、20品目以上ものバラエティ豊かなおかずが盛りだくさんです。

一食あたりの価格は699円(税込)ですが、まとめ買いや特別クーポンを利用することでお得に購入することができます。

ただし、購入金額が5000円以上であれば送料は無料ですが、それ未満の場合は800円かかります。

また、冷凍なのでまとめて購入することをおすすめします。

このウーディッシュはおかず（主食）の品数が多く、食物繊維も多いため、満足感があります。

保存は冷凍で行われ、賞味期限は10か月程度です。

商品の受け取りはクール便で行われ、受け取り日や時間帯を指定することができます。

最小購入数は1食ですが、冷凍商品なのでまとめ買いがおすすめです。

また、冷凍食品の大手であるニチレイフーズが展開するこの商品は、「woman(女性)」と「dish」を組み合わせて「wodish(ウーディッシュ)」という名前の女性向け冷凍弁当です。

特筆すべきは、ウーディッシュは主食が付いており、少しずつ多くの種類のおかずが詰まっていることです。

さらにランチボックス風の独特な容器に入っており、主食付きとしてはカロリーが低めで、ダイエット中の方にもおすすめです。

味についても、多くの口コミや評判で「味が良い」といった声が多数挙げられており、特にニチレイ・ウーディッシュ「ロコモコ風とトマトソースニョッキ」は女性向け宅配弁当でありながら、男性にも十分に美味しいと評価されています。

加えて、当ブログ限定のクーポンコード「PCP004」を使用すると、ポイントが10倍になる特典もあります。

最後に、ウーディッシュの公式サイトではクーポンコード「PCP004」を入力することで、10倍の特典ポイントを獲得することが可能です。

総じて、ウーディッシュは安い一人暮らし向けの宅配弁当としてもおすすめであり、他にもワタミの宅食（毎日宅配無料/ご飯付きあり）、まごころケア食（制限食も安く、冷凍庫レンタル無料）、ヨシケイ・シンプルミール（激安だが受取が特殊）、多幸源（普通の冷凍弁当だがほど良く安い）など、さまざまな選択肢があります。

なお、上記3社の宅配弁当は全て送料無料となっています。

宅配弁当を生活に取り入れるメリットやデメリットについて詳しく解説します

こちらのブログではこれまで1300食以上の宅配弁当を食べてレビューし、その中で安くて美味しいお弁当をランキング形式でご紹介しております。

ただ安さだけでなく、それぞれの宅配弁当のメリットやデメリットも詳しくお伝えしていますので、ご確認ください。

なお、以下にいくつかの宅配弁当の価格、メリット、デメリットを列挙しましたので、参考にしてください。

– ワタミの宅食 – 390円/530円 – デメリット：受け取り時間が指定できない、冷凍ではない – メリット：量の多さ、ご飯付きを選べる、1日から注文可能 – ワタミの宅食まごころケア食 – 470円(まとめ買い) / 594円(まとめ買いなし) – デメリット：まとめ買いをしないと激安にならない、おかず4品と少なくない、冷凍庫に入るかどうか – メリット：調整食/制限食あり、定期で冷凍庫無料レンタル可、受け取り時間指定可 – ヨシケイ シンプルミール – 397円 – デメリット：受け取り時間が指定できない、配達エリアが全国でない – メリット：置き配で受け取れる(冷凍なので微妙)、日付指定可 – 多幸源 – 572〜594円 – デメリット：10食まとめ買いをしないと送料がかかる – メリット：おかず4品でしっかりした量、Amazonや楽天で購入可能 宅配弁当を利用する際に、メリットやデメリットを考慮して選ぶことが大切です。

どの宅配弁当が最適かは、自身の生活スタイルや食生活に合わせて検討することが重要です。

ワタミの宅食について詳しく解説します

ワタミの宅食サービスは、様々なタイプの食事を提供しています。

その中でも、まごころケア食は安価でありながら、おかずが4品充実していることが特徴です。

さらに、栄養バランスも一般的で、特定の味付けや食材の制限がないため、幅広いニーズに対応しています。

価格は482円から614円（税込）となっており、配送料は無料です。

このサービスでは、冷凍タイプの食事を提供し、賞味期限は10か月ほどとなっています。

配送はクール便であり、受け取り日や時間帯を指定することが可能です。

最低購入数は7食で、まとめ買いや定期購入を行うことで、割引や送料無料の特典が受けられます。

特に14食以上のまとめ買いを行った際のコストパフォーマンスは非常に高く、割引のお試しセットも提供されています。

まごころケア食のクーポン情報とお試し方法

2022年最新のクーポン情報とお試し方法を詳しくまとめました！ まごころケア食では、定期購入で冷凍庫を無料でレンタルすることができます。

さらに1500円～3000円引きのクーポンも利用できます。

詳細はこちらにまとめています。

まごころケア食の塩分制限食「和風ハンバーグ弁当」をこせたんまとめ買いする場合、1食あたりの価格が以下の通りです。

– 7食セット：614円(599円) – 10食セット：568円(550円) – 14食セット：511円(499円) – 21食セット：490円(482円) ※価格は「健康バランス」コースのもので、全て税込みで送料無料です。

コスパが高く、私自身もたくさんまごころケア食を利用しています。

私の感想や口コミは「まごころケア食の口コミと評判-衝撃のコスパ！」でまとめていますので、ぜひ参考にしてください。

また、ヨシケイの「シンプルミール」では、「ハンバーグの湯葉あんかけ」を397円(税込)で提供しています。

シンプルミールの価格は非常に魅力的であり、一人暮らしにおすすめです。

初回購入は半額で、送料も無料です。

量は少なめですが、その点を考慮しても安いです。

シンプルミールの容器は小さく、小さい冷凍庫にも収納可能です。

また、冷凍なので毎日食べる必要がないのも利点です。

ただし、指定の時間帯に受け取ることができない、全国に配達できない、置き配には微妙などのデメリットもあります。

しかし、これらのデメリットに問題がない場合は、シンプルミールはおすすめです。

最後に、多幸源Ⅱの「照り焼きチキン」も一般的な栄養バランスがあります。

高齢者向け宅配弁当の特徴とおすすめ情報

高齢者向け宅配弁当は、1食の価格が572〜594円（税込）とやや高めであり、送料は550円かかりますが、10食セットを購入すれば送料無料となります。

また、おかずの内容はやや多く、冷凍保存で賞味期限は約10か月となっており、受け取りはクール便で指定日時が可能です。

最小購入数は5食であり、10食以上のセットなら送料無料となるが、単発での購入も可能であり、Amazonや楽天でもそれぞれ購入できるのは便利な点です。

冷凍弁当「多幸源」に関する詳しい口コミやレビューは、「ジョイントの冷凍弁当「多幸源」の口コミと味」にまとめられています。

高齢者向けの宅配弁当にはさまざまな種類があり、食宅便、ワタミの宅食、コープの宅配弁当、そしてまごころケア食などが存在しています。

それぞれに特徴があり、おすすめの使い方も異なるため、「高齢者向け宅配弁当の人気ランキング21選」を参考にすることができます。

また、時間帯や配達方法によっても選択肢が増えるため、上記の情報に加えて、「宅配クック123」や「まごころ弁当」、「ライフデリ」などの高齢者向け宅配弁当チェーン店も検討することができます。

これらのチェーン店によって、常温で配達される場合もあれば、指定時刻や配達無料などの特徴も違います。

高齢者向け宅配弁当サービスの特徴と選び方

高齢者向けの宅配弁当サービスは、昼食と夕食の両方を提供しており、短時間での置き配が可能です。

賞味期限は2～3時間となっており、すぐに食べる必要があります。

また、刻み食やご飯をおかゆに変更することが可能で、安否確認サービスも利用できます。

店舗によって値段やサービスにバラツキがありますが、高齢の方にとって使いやすい常温の宅配弁当といえるでしょう。

個別宅配サービスの特徴とポイント

高齢者向け宅配弁当サービスでは、宅配クック123やまごころ弁当などがあります。

宅配クック123では、一般食やボリューム食などさまざまなコースが用意されており、価格は540円から831円まで幅広く、送料無料でご飯付きのオプションもあります。

さらに、手渡しでの受け取りや簡易な置き配が可能で、昼食と夕食の両方を配達してくれます。

一方まごころ弁当では、値段が安く、送料無料で量は少なめの「小町」から大盛りオプションも選択できます。

このように、高齢者向け宅配弁当サービスは利用者に合ったコースや価格設定、配送方法を確認することが重要です。

高齢者向け宅配弁当の選択肢を詳しくご紹介します

受け取り方法は、手渡しのタイプで、簡易な置き配も可能ですが、長時間の置き配には対応しておりません。

昼食用と夕食用の配達があり、最小購入数は1食です。

また、定期購入や特定の日や曜日のみの配達も可能です。

「まごころ弁当」は高齢者向け宅配弁当の中で価格が比較的安い部類に属しております。

具体的には、「まごころ小町」が特に価格が安く、ただし店舗によって異なることがございます。

私のお住まいの最寄りの店舗では、「まごころ小町」は税込で430円で販売されておりました。

400円から500円の価格帯で販売している店舗が多いようです。

実際に私が経験した諸事情から、2つの店舗で注文したことがありますが、サービスや対応には結構な違いがあった印象的でした。

なお、私と母が食べたまごころ弁当の写真と感想、そしてネット上の口コミ、「まごころ小町」の詳細などについては、「まごころ弁当がまずいという口コミ＆評判は本当か？」に詳細にまとめてあります。

他にも、高齢者向け宅配弁当21選、高齢者や一人暮らし向けのベストな選択肢、多量の食事が必要な一人暮らし向け宅配弁当などの情報も含まれております。

その他、具体的な宅配弁当としては、ワタミの宅食「まごころダブル」（主菜が2品でおかずのみで500kcal）や、ベルーナ宅菜便の「おふくろ御膳」（ボリュームが多く、塩分を多めに含んでいますが価格が安い）や、コープの宅配弁当（お住まいのコープによって豪華なコースが用意されています）などが挙げられます。

また、国産食材を使用したボリュームのある食事が提供される「旬すぐBOX」などもありますが、これらの宅配弁当はすべておかずセットであり、主食は含まれておりません。

一人暮らし向けでありながら、ヘルシーでお腹いっぱいにさせる宅配弁当をお求めの場合は、お米は自分で炊いたり、パックご飯などを別途購入することをお勧めします。

なぜなら、宅配弁当においてはあまり大盛りのご飯を提供しているものが少ないためです。

さらに、このような内容に該当しない多量の食事を提供する宅配弁当や、リーズナブルで満足のいく食事を提供するための方法については、「男性向け宅配弁当7選」に詳しくまとめてあります。

ワタミの宅食「まごころダブル」は、「ヒレカツ＆海鮮と野菜の中華炒め」などの超ボリュームなメニューが用意されており、主菜が2種類含まれています。

また、おかずのみで500kcalの量が提供されます。

宅配弁当の種類と特徴

自分でご飯の量を調整するのは難しいですね。

ワタミの宅食では、1食から注文することができます。

普段は普通の量のお弁当を注文しながらも、「まごころダブル」のような大盛りのお弁当を時折楽しむことも可能です。

宅食の料理の詳細はベルーナ宅菜便のウェブサイトで確認できます。

一方、「コープデリ」の宅配弁当にも興味を持っているかもしれません。

関東では、舞菜御膳という名前のお弁当があり、おかずが8品で平均500kcal、塩分が4g以下となっています。

価格は781円(税込)です。

また、「旬すぐBOX」はどうでしょうか。

国産食材100%を使用し、味がやや濃いめで塩分とカロリーが多めです。

いずれも、贅沢な食事をたまに楽しみたい方におすすめです。

女性の一人暮らし向け冷凍弁当「旬をすぐに」の特徴とメニューの豊富さ

値段は998円から1098円（税込）となりますが、購入数やお住まいの地域によって送料が変動します。

量はかなり多く、おおよそ700～800kcalほどのボリュームをお楽しみいただけます。

保存は冷凍タイプで、受け取りはクール便を利用可能で、受け取り日や時間帯の指定も可能です。

また、配達も早く、最小購入数は1食となりますが、送料は購入額によって変動します。

無料から950円までとなり、地方によってはさらにプラス300～500円の追加料金が発生します。

「旬をすぐに」は、生産者と直接契約を結び、余剰国産食材を活用し、フードロス削減に取り組んでいるブランドです。

豪華な冷凍弁当「旬すぐBOX」は、メニューが少なく売り切れが出ることもありますが、国産食材を贅沢に使用し、ボリュームも満点です。

「旬すぐBOX」はこせたんもおすすめし、購入額によって送料が変わるものの、少ない数でも購入可能なため、一人暮らしの方にとってたまに贅沢な食事としておすすめされています。

実際のレビューや感想、口コミについては「旬をすぐにの評判まとめ-他社と比較した本当の評価を解説」にまとめられています。

女性の一人暮らし向け宅配弁当としては、ニチレイの「ウーディッシュ」やFIT FOOD HOMEの「ヘルスプレート」、nosh-ナッシュなど豊富なメーカーやコースがあり、栄養バランスや食物繊維が重視されています。

FIT FOOD HOMEのメニューでは、「鶏もも肉のグリーンカレーソースとトマト味のダール」など、素朴な味でありながら、栄養バランスにもこだわっており、ビタミンとミネラルの量がHPで公開されています。

値段は、購入方法によって異なり、686円から832円（税込）となり、送料は無料です。

さらに定期購入すると5%OFFとなり、量もご飯付きで、食物繊維が豊富で、お腹を満たしてくれることが特徴です。

保存は冷凍タイプであり、受け取りもクール便を利用可能です。

宅配弁当の選び方と特徴

宅配弁当をご注文いただく際には、受け取り日や時間帯の指定が可能となっております。

最小購入数は5食からとなっておりますので、お気をつけください。

FIT FOOD HOMEでは、素材にこだわり、全メニューのビタミンやミネラル、食物繊維の量まで調整されております。

また、女性向けのコースも充実しており、腸活コースの「Kerei Meal」などもご用意しております。

もし宅配弁当に興味がありましたら、私が食べた感想や口コミを写真と共にまとめた「フィットフードホームのダイエットスペック」をご覧いただければと思います。

一人暮らし向けのご飯付き宅配弁当としては、ワタミの宅食「まごころ御膳」やコープの宅配弁当、セブンミール、ニチレイ「ウーディッシュ」、FIT FOOD HOME、宅配クック123、まごころ弁当、ミールタイムなどがあります。

宅配弁当の特徴やメリット/デメリットについては、「ご飯付き宅配弁当おすすめ7選

おかずのみと比較したデメリット

」にまとめておりますので、ご興味のある方はぜひご覧ください。

ミールタイムでは、「牛肉のオニオンソースがけセット」などがごはん付きで提供されております。

全メニューの塩分は2.0g以下となっており、おかずの品数が多めで栄養バランスも考えられたメニューが揃っています。

価格は628円から725円となっており、送料は950円ですが、4980円以上で送料無料となっております。

また、野菜量も多めでご飯付きのヘルシー食も選択可能です。

保存タイプは冷凍で、受け取りはクール便で日時指定が可能となっております。

発送も早く行っておりますので、安心してお召し上がりいただけます。